Schlafcoaching - Mit Genuss schlafen

Auf natürliche Weise erholsamen Schlaf finden

 

Coaching bedeutet Licht aufdrehen.

 

Wenn Du keinen richtigen Schlaf findest, ist der nächste Tag im Eimer. Kannst Du länger nicht gut schlafen, kann sogar Deine Partnerschaft oder Deine Arbeitsstelle gefährdet sein. Gedankenkreisen, wache Nächte und schlechter Schlaf sind vorprogrammiert. 

 

Du hast schon viele Tipps und Tricks aus dem Internet ausprobiert, aber bisher hat nichts gewirkt? Du möchtest aus der Schwere dieses Themas einen Weg finden? Du möchtest bei Thema Schlaf Dein Licht aufdrehen?

 

Wenn Deine Seele belastet ist, ist gesunder Schlaf nicht mehr möglich. In der gemeinsamen Zeit finden wir wirksame Methoden für Deinen erholsamen Schlaf. Denn gerade wenn Du alleine nicht weiterkommst, ist ein Coaching hilfreich und unterstützt Dich.

 

Du möchtest endlich wieder schlafen? ohne Medikamente?

 

... auf natürliche Weise? und das noch mit Genuss?

 

Stell dir vor, Du kannst am Morgen wieder mit voller Energie in den Alltag starten! Du kannst auch dann gut schlafen, wenn du am nächsten Tag einen Termin hast!

 

Du möchtest ohne Angst und mit Leichtigkeit wieder an guten Schlaf denken?

 

-->> dann bist du hier richtig!

 

In Ruhe und einem geschützten Raum machst Du Dich mit meiner Begleitung auf den Weg zu Deiner individuellen Lösung.


Die Power Coaching Stunde

 

Du magst nicht lange gecoacht werden?

Du setzt schnell um?

Du möchtest die Übungen, die wir gemeinsam erarbeiten, selbst üben? 

Die Power Stunde beinhaltet:

 

- ein Vorbereitungsblatt für mehr Klarheit zu Deinem Thema

- 2 Termine à 30 Minuten via Zoom oder Telefon (ob Du lieber telefonisch oder per Zoom mit mir redest, kannst Du mir bei der Buchung mitteilen)

- wir erarbeiten eine oder mehrere Übungen, die Du dann selbständig übst

- beim 2. Termin verfeinern wir die Übung und schauen, was Du noch brauchst, damit Du besser schlafen kannst

 

Investition: 170 CHF / 150 Euro brutto


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Besser schlafen

Mein Name ist Elisabeth Kühne. Ich bin Coach für "gesunde" Menschen mit Schlafproblemen und Schlafstörungen. Wenn bei Dir aus medizinischer Sicht kein Leiden festgestellt wurde, verhindert möglicherweise ein seelisches Thema Deinen gesunden Schlaf.

Ich schaue mit meinen Kunden dahinter und wir finden neue Möglichkeiten. Bei meiner Arbeit ist mir wichtig, auf den Menschen einzugehen, der gerade vor mir ist. 

 

Wenn eine Kundin oder ein Kunde nach unserer Zusammenarbeit wieder gut schläft und sein Leben geniesst, erfüllt es mich mit grosser Freude! 

 

Hier erfährst du mehr über mich.


 

Hier kannst Du nachlesen, wie ich damit umgehe, wenn ich so grosse Angst habe, dass ich nicht mehr schlafen kann. Und das ist eine Möglichkeit von vielen, wie ich auch mit Dir arbeiten könnte, wenn Du Dich fragst, wie du Deine Angst loswerden kannst.

 

--> hier erfährst du mehr dazu


Was kannst du dir von Schlafcoaching erwarten?

 

> Du bekommst individuelle Antworten auf Deine persönlichen Fragen.

> Du bekommst mindestens eine Übung an die Hand, die Du immer wieder anwenden kannst, falls notwendig.

> Und Du lernst, wie Du diese Übung nach Bedarf verändern kannst

 

Stell dir vor, wie es sein wird, wenn Du gut schläfst! Wie Du am Morgen gerne aufstehst und welcher Genuss Deine Tage sein werden!

 

Das sagt Sabine nach dem Coaching mit Elisabeth

"Ich hab mich wohl gefühlt im Gespräch, obwohl ich von Gespräch“therapien“ normal nicht so viel halte, hab ich drauf los geplaudert und durch das Gespräch einiges für mich ins Licht gerückt. Durch ein kurzes Besinnen vor dem Schlafen und beim Aufwachen, hab ich nun das Gefühl, dass der innerliche Stress „ich muss jetzt schlafen, und ausgeruht sein“ … abgefallen ist. Es gelingt mir ruhig in die Nacht und ausgeruhter aus der Nacht „aufzutauchen“ "


kostenloses Gespräch buchen

Du kannst Dich nicht entscheiden?

 

Du weisst nicht, ob Schlaf-Genuss-Coaching überhaupt Dein Ding ist?

 

Du bist zu nervös, weil Du spürst, dass es eine Veränderung in Deinem Leben gibt?

 

Das kenne ich übrigens sehr gut! Darum lade ich Dich gerne zu einem kostenlosen Kennenlern-Gespräch ein und wir entscheiden nach unserem Gespräch wie es weiter gehen wird. 

 

Das sagt Rafael nach dem Coaching mit Elisabeth:

"Nach Gesprächen mit Freunden und meiner Familie suchte ich etwas, dass mir helfen sollte weg vom Kopf hin zum Gefühl zu kommen. Ich hatte schon einmal, während einer Ausbildung, Aufstellungsarbeit gemacht. Elisabeth habe ich bei einem Seminar kennen gelernt. Nach einem kurzen Gespräch war klar, dass es einen Versuch wert sein wird. 

 

Eine gute Stunde dauerte das Beratungsgespräch. Ich erzählte von meinem, Problem und meiner Unsicherheit. Schlussendlich stand ich vor zwei Papierblättern auf denen „Neuer Job“ und „Alternative“ stand. Es ist schwer zu beschreiben was dann passierte. Ich änderte meine Position und die der Blätter. Drehte mich um und spürte nach. Während dessen stellte mir Elisabeth immer wieder Fragen. Fragen die mich forderten, die mich zum Denken anregten und manchmal nicht gerade bequem waren. 

Gegen Ende der Beratung war klar, um mich „ganz“ auf die Neue Stelle einzulassen muss ich die Alternative aus dem Weg räumen. Gemeinsam verbrannten wir das Blatt Papier mit dem Wort „Alternative“. Seit dem fällt es mir deutlich leichter mich immer weiter in den neuen Job einzufinden. Ob ich in ihm alt werde? – Kann ich nicht sagen. Für die Entscheidungsfindung war die Aufstellungsarbeit mit Elisabeth aber auf jeden Fall eine klare und entlastende Hilfe. 

An dieser Stelle, möchte ich dir, liebe Elisabeth, noch einmal ein großes Dankeschön, für die tolle Begleitung aussprechen."


 

Was passiert, wenn du ein Coaching bei Elisabeth buchst?

 

1. Du klickst auf den Buchen-Button unten.

2. Du schickst mir ein E-mail mit 2 Terminvorschlägen, wann Du 50 Minuten in Ruhe telefonieren kannst.

3. Ich schicke dir die Rechnung und

4. sobald ich den Zahlungseingang verbuchen kann, bestätige ich Dir die Terminvereinbarung.

5. Das Gespräch findet am Telefon oder per Zoom statt. Ich schicke Dir dafür mit der Terminbestätigung einen Link. 

6. Du schläfst danach wesentlich besser und kannst Deine Nächte und Tage wieder so richtig geniessen! - Wenn Du das veränderst, was es braucht.

 


Deine Investition in ruhige Gedanken und genussvollen Schlaf

Die Power Stunde

 

Du magst nicht lange gecoacht werden?

Du setzt schnell um?

Du möchtest die Übungen, die wir gemeinsam erarbeiten, selbst üben?

 

Die Power Stunde beinhaltet:

 

- ein Vorbereitungsblatt für mehr Klarheit zu Deinem Thema

- 2 Termine à 30 Minuten via Zoom oder Telefon (ob Du lieber telefonisch oder per Zoom mit mir redest, kannst Du mir bei der Buchung mitteilen)

- wir erarbeiten eine oder mehrere Übungen, die Du dann selbständig übst

- beim 2. Termin verfeinern wir die Übung und schauen, was Du noch brauchst, damit Du besser schlafen kannst

 

 

  

 

 

Investition: 170 CHF / 150 Euro brutto

Wohlfühl-Schlaf-Paket 

 

Wenn Du schon länger nicht mehr gut schläfst, bedarf es erfahrungsgemäss etwas länger, bis sich wieder ein gesunder und genussvoller Schlaf einstellt. Innerhalb der 3 Sessions kannst Du mehr Möglichkeiten für Dich entdecken. Das Wohlfühl-Schlaf-Paket beinhaltet:

 

- ein Vorbereitungsblatt für mehr Klarheit zu Deinem Thema

- 3x 50 Minuten im persönlichen Gespräch via Zoom oder Telefon (ob Du lieber telefonisch oder per Zoom mit mir redest, kannst Du mir bei der Buchung mitteilen)

- eine individuelle Übung für besseren Schlaf, die Du immer wieder anwenden kannst, falls notwendig

- Genuss-Hausaufgaben zwischen den Coaching-Terminen, die Du gleich anwenden und umsetzen kannst

- direkten E-Mail Support zu mir für dringende Fragen und emotionale Unterstützung zwischen den 3 Gesprächen

Investition: 430 CHF / 360 Euro brutto




gesunder natürlicher Schlaf
Schlaf-Genuss Coach Elisabeth Kühne

 

 

Ich freue mich auf Dich!

Sei mutig und geh diesen Schritt! 

Deine Elisabeth

 

Noch Fragen?

Schreib mir einfach ein Mail an 

elisabeth@endlich-schneller-schlafen.com

 

 




Wie wir zusammen arbeiten, hängt ganz von Dir und deinen Vorlieben ab. Coaching am Telefon oder per Zoom ist sehr flexibel - für Dich ist nur wichtig, dass Du Dich ein einem Raum befindest, in dem Du dich wohl fühlst und Du for allem für die Zeit des Meetings Ruhe für Dich hast.

 

Anmerkung: psychologisches Schlaf-Coaching ersetzt bei Krankheiten keine medizinische Therapie!

- Wir halten uns an die gesetzliche Schweigepflicht, insofern diese nicht von Dir aufgehoben wird.

- Deine personenbezogenen Daten werden soweit als möglich anonymisiert gespeichert, ausser im Rahmen von rechtlichen Verpflichtungen (wie die Rechnungsadresse)

- Zahlungsmodalität: Vorauskasse

- Mit dem Kauf dieser Coaching-Einheit stimmst Du diesen Bedingungen zu